泸州野植珍食品有限公司
地址:四川省泸州叙永城郊大桥北端西侧
全国服务热线:400-090-0052
电话:0830-6272048
邮箱:457700837@qq.com
网址:www.yzzfood.com
竹笋是大自然给人类的礼物馈赠,竹笋的营养丰富,含膳食纤维高、低热量、是减肥养生的好食材。竹笋能凉拌、炒、煲汤、还能晒干。最喜欢常吃的还是竹笋炒腊肉,让腊肉的香融入到竹笋中,口口嫩香。
南方人过年必备菜,冬笋炒腊肉。立春之后就不是冬笋了,只有过年才能吃到,羡慕吧?
笋炒腊肉的具体做法如下:
所需食材
主食材:笋500克、腊肉150克
配料:花生油6ml、盐3克、红辣椒2个、蒜1克、酱油1ml
制作过程:
1.新鲜的笋去壳,洗净,准备腊肉;PS:照片中冬笋不止500克
2.笋切片、腊肉切片;
3.清水煮沸,汆烫笋,捞出过冷水;
4.热锅,倒油,小火煎腊肉至熟,起锅;
5.蒜末煸香,倒入笋爆炒至八成熟;
6.放入切好的辣椒、煎好的腊肉;
7.放酱油、盐炒均即可。
温馨小贴士:
1.笋要挑选嫩的;2.笋汆烫可以去苦味;3.不吃辣椒的可以不放辣椒。